Banane bei Blattspinat

3 Rezepte
Rezept Exotischer grüner smoothie mit ananas

Exotischer grüner smoothie mit ananas

Appetizer sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 1 große Handvoll frischer Blattspinat 1/4 Ananas* 1/2 Banane* 1/4 Zitrone 1 Stück Ingwer, ca. 1 cm 1 El Chia-Samen o 1 El Kokosnussmus ein paar...
Rezept Grünes monster: sättigender frühstücks-drink mit zimt und honig

Grünes monster: sättigender frühstücks-drink mit zimt und honig

Andere sehr einfach 15 min
Zutaten: 1 Banane, gefroren 2 cups voll frischer junger Blattspinat 1 essloffel Leinsamen 1,75 cups Sojamilch 4 gestrichene essloffel zarte Haferflocken 1...
Rezept Grünes monster basisrezept

Grünes monster basisrezept

Andere sehr einfach 10 min
Zutaten: 1 Banane, gefroren 2 cups voll frischer junger Blattspinat 1,25 cups Sojamilch (man kann auch Kuhmilch oder Mandelmilch nehmen) 1 essloffel Leinsamen