Banane bei Blattspinat
3 Rezepte
Exotischer grüner smoothie mit ananas
Appetizer sehr einfach 5 min 10 min
Zutaten: 1 große Handvoll frischer Blattspinat 1/4 Ananas* 1/2 Banane* 1/4 Zitrone 1 Stück Ingwer, ca. 1 cm 1 El Chia-Samen o 1 El Kokosnussmus ein paar...
Grünes monster: sättigender frühstücks-drink mit zimt und honig
Andere sehr einfach 15 min
Zutaten: 1 Banane, gefroren 2 cups voll frischer junger Blattspinat 1 essloffel Leinsamen 1,75 cups Sojamilch 4 gestrichene essloffel zarte Haferflocken 1...
Grünes monster basisrezept
Andere sehr einfach 10 min
Zutaten: 1 Banane, gefroren 2 cups voll frischer junger Blattspinat 1,25 cups Sojamilch (man kann auch Kuhmilch oder Mandelmilch nehmen) 1 essloffel Leinsamen