Ingwer-linsengemüse
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Zutaten
3
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Spanische linsen
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit25 min
- Kartoffeln getrennt Vorkochen.
- Ingwer schälen und in etwas Öl braten, mit Sonnenblumenkerne fein gewürfelt, fügen Sie das restliche Gemüse, gehackt geschält Süßkartoffeln und roten Linsen gewaschen und kurz anbraten.
- Streuen Sie 1-2 Tasse Gießen Sie die Brühe und kochen bei mittlerer Hitze für jetzt, bis die Linsen weich sind.
- Fügen Sie die Kartoffeln und mit Soja Küche.
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