Schweinelende mit bier und karottensauce im schnellkochtopf

Hauptgericht
sehr einfach
45 min
558 Kcal

Leckere Rezepte im Schnellkochtopf zuzubereiten ist sehr einfach und praktisch. In nur wenigen Minuten kann die ganze Familie ein saftiges Schweinefilet genießen, wie das, das wir Ihnen heute vorstellen. Wir verwenden dieses Stück Schweinefleisch gerne, weil das Schweinefilet wenig Fett, aber viel Eiweiß enthält. Wenn Sie dieses Fleisch heute in Bier-Möhren-Sauce genießen möchten, erklären wir Ihnen unten Schritt für Schritt, wie Sie es zubereiten können. Das Ergebnis ist köstlich!

Zutaten

5

Materialien

  • Schnellkochtopf oder Schnellkochtopf

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit30 min
  • Die Karotte waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und hacken. Beiseite stellen.
  • Den fetten Teil des Filetstücks (den weißen Teil) entfernen. Den Boden des Schmortopfs mit einem guten Schuss Olivenöl bestreichen und das Filet von allen Seiten anbraten.
  • Wenn das Fleisch gebräunt ist, die Karotten hinzufügen und einige Minuten kochen lassen. Dann den Knoblauch und die Zwiebel hinzufügen. Ein paar Minuten anbraten. Den schwarzen Pfeffer, das Lorbeerblatt und das Bier hinzugeben. Den konzentrierten Brühwürfel in einem halben Glas heißem Wasser auflösen und in den Topf geben.
  • 5 Minuten bei starker Hitze kochen lassen und danach den Topf schließen.
  • Wenn das Ventil aufsteigt, die Hitze reduzieren und 15 Minuten kochen lassen.
  • Nach dieser Zeit den Druck im Kocher ablassen, wie beim Öffnen eines Schnellkochtopfes beschrieben. Drehen Sie das Fleisch um. Weitere 15 Minuten kochen und den Vorgang wiederholen.
  • Sobald die Pfanne drucklos ist, das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen. Das Lorbeerblatt wegwerfen. Ein paar Karottenstücke zum Anrichten beiseite legen. Die Brühe abseihen, um den flüssigen Teil vom Gemüse zu trennen.
  • Das Gemüse pürieren und die Brühe nach und nach hinzufügen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat.
  • Sie können das Fleisch in Scheiben schneiden oder direkt im Ganzen servieren, die Sauce darüber gießen und mit einigen der beiseite gelegten Karottenscheiben garnieren. Und das war's!

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FAQ ❓

Wie lange dauert die Zubereitung der Schweinelende mit Bier und Karottensauce?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 45 Minuten, einschließlich 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.
Für das Rezept benötigen Sie 800 g Schweinelende, 3 Möhren, 1 große Zwiebel, 330 ml Bier, 125 ml Wasser, 3 Knoblauchzehen, 1 Lorbeerblatt, 1 Brühwürfel, Olivenöl, Salz und Pfeffer.
Ja, Sie können das Rezept auch in einem normalen Topf zubereiten, jedoch verlängert sich die Kochzeit erheblich.
Um die Sauce dicker zu machen, können Sie das pürierte Gemüse mit weniger Brühe vermengen oder etwas Mehl oder Stärke hinzufügen.
Beilagen wie Kartoffelpüree, Reis oder frisches Brot harmonieren hervorragend mit der Schweinelende und der Karottensauce.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 558Kcal
  • Kohlenhydrate: 5.4g
  • Fett insgesamt: 37.2g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9.8g
  • Proteine: 45.9g
  • Fasern: 1.6g
  • Zucker: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Nährwertangaben für 1 portion (302g)

Koch Utensilien

Kochfeld
PPetitchef_DE

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Fragen

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