Chili sin carne

Name: Chili sin carne
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: De
Ingredients: 1 Dose Bohnen; 300 g gehackte Tofu Soja Berief Fit; Tomatenmark 400; 1 große Zwiebel; 2 TL Paprika Paprika Flocken; Salz und Pfeffer Öl; 1 Esslöffel Petersilie

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Andere

2 Portionen

sehr einfach

20 min

Zutaten

1 Dose Bohnen
300 g gehackte Tofu Soja Berief Fit
Tomatenmark 400
1 große Zwiebel
2 TL Paprika Paprika Flocken
Salz und Pfeffer Öl
1 Esslöffel Petersilie

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min

Kochzeit15 min

Zuerst in einer Pfanne mit Öl 1 Esslöffel Zwiebeln braten, bis sie glasig sind, dann Braten Sie die Tofu gehackte es. Dann fügen Sie die entwässert Bohnen Zinn und Tomatenmark
Kochen Sie alles und Saison mit 2 Teelöffel Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
In Abhängigkeit vom Grad der Schärfe noch eine Reihe von gewünschten Paprika Flocken und kochen bei schwacher Hitze Einstellung für 10 Minuten. Sin Carne Chili mit etwas Petersilie garnieren!

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